夏威夷果简介：别名：昆士兰栗、澳洲胡桃、夏威夷果、昆士兰果，是一种原产于澳洲的树生坚果。

夏威夷果营养价值：澳洲坚果营养丰富，含油量百分之70，尤其以富含不饱和脂肪酸为特点，以油酸和棕榈酸为主，光壳种澳洲坚果种仁的不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比值为6.2，粗壳种为4.8；还含有丰富的钙，磷，铁，维生素B1、B2和人体必需的8种氨基酸。

夏威夷果药用价值：动脉粥样硬化、心血管疾病、糖尿病、肿瘤、癌症、风湿性关节炎、皮肤、抗衰老。

夏威夷果适宜人群：一般人群均可食用…