第33节：第5章 产后全家的调适(2)

提高你的服务质量。斯坦是一位职业网球选手，有一次，他问我该怎么帮忙照顾刚出生的孩子，我用他们的行话回答他：“提高你的发球质量。”经常端茶递水、嘘寒问暖，因为哺乳期的妈妈需要补充额外的食物和水分。早餐送上床，因为妈妈的睡眠毫无疑问会受到打扰，但你基本上能够一觉睡到天亮。当妈妈想好好泡个澡时，你应该带着宝宝出去散步。是不是感觉自己像个仆人或是服务生？你确实就是。

体贴入微。很多妈妈不愿意开口要别人帮忙，可能是担心会破坏与宝宝之间无言的亲密感。爸爸这时就要注意倾听妻子的需要。有一个妈妈曾经这样哭诉：“我得敲破我丈夫的脑袋，他才能注意到我累得快趴下了。”

防止外人打扰。需要照顾妻儿的爸爸用不着完全放弃社交生活，这样既无必要，也并不健康。想见朋友的时候就去见。有时候，你会想与朋友们一起分享宝宝带来的快乐；有时候，你可能会觉得朋友们尽管好心，但太吵闹。这个时候，你可以把电话线拔掉，在门上贴一张“请勿打扰”的纸条。

照顾好其他孩子。孩子们习惯了包揽母爱，可能还不愿意与新来的宝宝分享。如果你的产假有一两周（或更长），那照顾他们的事情就落在你头上了。把他们带到室外活动，给妈妈和小宝宝创造一个安静的氛围。教会年长的孩子照料年幼的，告诉他们保持一个整洁的环境对妈妈是多么重要。他们将来也会成为父母。产后哺乳期是他们为妈妈做贡献的时候。

将没用的建议挡在门外。出于对宝宝的爱和做个好妈妈的强烈渴望，你的妻子往往会变得很脆弱，容易接受任何好心的建议。把好关口，拒绝那些虽是好意但确属打扰的访客，他们可能会破坏“幼巢”的和谐。他们可能会说 “你的奶水大概不够”或者“这样会把孩子宠坏了”。像这类令人混乱的评价和建议，即便是最自信的妈妈都不一定能免受影响。如果你感觉到这些外来的建议让妻子困惑不安，那就鼓励她坚持自己的育儿方式。即使是你自己母亲的建议也不行。

尊重妈妈的筑巢本能。在宝宝出生前后，应避免大的生活变动。不宜搬新居或换工作。如果可能，在宝宝出生前把这些事情尽早解决。对新妈妈来说，筑巢本能是非常强大的，打扰她的窝，也就打扰了她。

帮忙照顾宝宝。育儿并不是妈妈的专利。爸爸在育儿工作中也是个不可或缺的角色。爸爸与宝宝建立独有的父婴亲密关系，对宝宝的成长做出自己的贡献，既不比妈妈伟大，也不比妈妈逊色——只是不同而已。感受到这些不同，宝宝才能茁壮成长。

证明你自己。爸爸们，我给你们透露一点关于新妈妈的秘密。当一个妈妈与她的宝宝建立亲密关系的时候，她不情愿与任何人分享对宝宝的关心。宝宝哭了，你一个箭步跑过去，但跑在你前面的肯定会是你的妻子，是她第一个到达无助的宝宝身边（参看第46页，了解宝宝哭声对妈妈的影响）。如果你偶尔有幸赢得了这场赛跑，准备好，孩子他妈会像一只老鹰盘旋在边上，等着营救她的宝宝。因为宝宝在她的怀里会更快地安静下来，而你不太懂得安抚，于是她让你别管这事。这样就产生了两个问题：爸爸永远没有机会学习育儿技巧，而妈妈总是筋疲力尽：“孩子太需要我了，我别的什么事都做不了。”这真是个恶性循环。爸爸，请记住，在你的妻子放心地把宝宝交给你之前，你先要证明你有能力让宝宝舒舒服服。请阅读第283页爸爸用背巾背宝宝的相关内容，以及第345～348页、第378～381页介绍的育儿技巧。