人生是盘菜，酸甜苦辣得自己调

当我们知道因果是一种规律，知道现在如果往菜里加盐，菜就是咸的，如果加糖，菜就是甜的；那么如果现在种下的因是安心的、快乐的，那就好好去做，如果不是安心的、快乐的，就不要去做。

所有的烦恼都是我们自己制造出来的，机器本身不会产生烦恼，是我们硬要给它增加很多烦恼的因素。就像小孩子很天真，吃一颗糖就满足了，很简单，很容易找到快乐；但是长大以后，他有了很多想法，学了很多的算计，就会感受到很多痛苦，快乐也就越来越少了。为什么会这样？因为我们对自己的心没有把握。如果我们看到了身体、语言和思想这三种业，能够改变自己，我们人生努力的方向就非常明确了。而真正要得到快乐，还要有能够感受快乐的心，即使有了好的因，也需要有这颗心去感受才会快乐。比如说聚会，家庭聚会或者朋友聚会，大家在一起很快乐，但如果在聚会的时候没有用心去感受，那么可能跟陌生人的感受没什么区别。

用心去感受，还要有用心感受的“水平”。就像不会画画的人，他们无法真正懂得欣赏画，要学会了画画才知道画有多美。

我们要真实地感受生活，就要了知生活是以什么样的形式存在的，有多少的快乐和痛苦，怎么去调节。我们要学会调节，不会调节的人，他在生活中是很难自在的。就像没有炒过菜的人，他就很难炒出特别好吃的菜，只有经过很多次的调节以后，他才能炒出一些好菜。

当我们知道因果是一种规律，知道现在如果往菜里加盐，菜就是咸的，如果加糖，菜就是甜的；那么如果现在种下的因是安心的、快乐的，那就好好去做，如果不是安心的、快乐的，就不要去做。