独立拨棍

右脚不动，收左脚提膝，右腿独立，同时两手沉把握棍，由右向左后侧下方拨棍，目视棍下端(图35)。

跳步踢棍

抬右脚(体稍左转)向前跳一步，左腿向前弹踢，同时两手握棍抡半舞花，然后向前压棍击打左脚尖，目视前方(图36).

弓步架推

左脚落右脚前一步，右脚前上一步，两腿成右弓步，同时倒把由前向后反前绕头云棍，然后左手举臂架棍前推，目视前方(图37).