上步架格

右脚前上一步，两腿成右弓步，同时两手倒把由前向后撩棍，然后举臂向前斜架棍，目视前方(图79)。

马步压棍

右脚后退一步，两脚碾地，体右转180度，两腿成马步，同时两手握棍随身向后撩刺，然后两手屈肘前压，目视右侧(图80)

拦腰闪打

右脚后退一步，两脚碾地，体右转180度，两腿成右纵弓步，同时两手握棍由左随身向右拦打，目视左侧上方〔图81)