提膝拨棍

右脚不动，收左脚提膝，同时两手握棍沉把由右向左侧后方拨棍，目视棍前方(图48).

单叉劈棍

左脚不落地，抬右脚向左横跳一步，左脚落右脚左侧一步，左腿仆地伸直，右腿全蹲，两腿成左仆步，同时两手倒把握棍向左侧下方劈打，目视左侧(图49)

上步架棍

起身，右脚前上一步，两腿成右弓步，同时两手倒把由前向上往后撩棍，然后反前举臂架棍，目视前方(图50)。