第十节 亲子时刻别偷懒，《爸爸去哪儿》教你户外游

《爸爸去哪儿》里的五对父子（父女）在室外的互动让人又羡慕又憧憬：老爸和孩子走过江南水乡，走进沙漠，感受千里冰封、万里雪飘的北国；爸爸和孩子们做游戏、捉泥鳅、钓鱼、坐筏子、堆雪人、堆沙丘等。在游历大好河山的同时，孩子们不但感受到了大自然的奇妙和美好，还因为和爸爸一同出游而加深了亲子感情，还在四处游历中增长了见识、学会了如何与人相处……每段旅程给孩子留下的都不只是欢乐的记忆，还极大地促进了孩子的成长。

现实生活中，爸爸经常带孩子到户外游玩，同样也是必不可少的。如果孩子总是在室内闷着，到户外活动的时间很少，不仅对孩子的身体无益，也会让孩子的性格变得越来越娇气、内向、狭隘和任性。而经常在户外玩耍的孩子，却能收获性情、健康和智力方面的很多好处。

第一，经常在户外活动的孩子身体好。室外活动能够让孩子沐浴在阳光下，呼吸新鲜的空气，感受清风的吹拂，这都会增强孩子的体魄。相比那些总被保护在温室中、经不起风吹雨打的孩子来说，经常到室外的孩子抵抗力更强，不容易感冒，也很少患其他疾病。

第二，让孩子的性格更加开朗。总是被封闭在家的孩子，看不到外面广阔的世界，时间久了难免变得内向甚至抑郁。而经常走到室外的孩子，心灵能够在更广阔的地方翱翔，身心能够得到充分的放松，他们的个性当然也会变得更加开朗和豁达。这样的孩子看待事物也更加乐观和轻松。

第三，让孩子增长见识。外面的世界包括大自然和社会，这两者蕴含的知识量都是非常庞大的，在室内很难得到。因此，经常到室外活动的孩子，其见识会得到非常快速的增长。

第四，提高人际交往能力。在室外活动的孩子能够接触到更多的人，交到更多的朋友。在和他人互动的过程中，孩子不仅会收获友情，还会学会如何与他人相处，如何互相体谅，从而使人际交往能力得到提高。

户外活动好处多多，那么爸爸可以带孩子进行哪些户外活动呢？

• 周末带孩子郊游

一周辛苦的劳动之后，周末带着孩子到郊外玩一玩，是爸爸和孩子进行户外活动的不错选择，也是增进彼此感情的好机会。

周末出游，爸爸可以选择一些平时不易接触到的地方，比如带孩子去周边郊县赏花、爬山；带孩子到空旷的地方放风筝；去河边或海边捡贝壳、抓螃蟹；果实成熟的时候，还能带孩子到郊区的果园去摘果子，接触农活；白雪皑皑的冬天，到郊外陪孩子打雪仗、堆雪人、滑雪，都是非常好的活动。

周末带孩子出去玩，如果路途不是很远，那么就放弃憋闷的汽车，用骑单车的方式代替吧。呼吸新鲜的空气，同时也让孩子在开阔的视野中尽情赏景，这种惬意是坐车、开车远远体会不到的。

• 长假里带孩子放飞心灵

爸爸在每年的长假里带孩子远途旅行一两次是非常必要的。有句话叫：“读万卷书，不如行万里路。”孩子长期在一个四方的格子间里学习，如果能不时进行一场远途的游玩，对孩子来说既是休息和调整，又是一个见识外面世界的绝佳机会，当然也是亲子之间感情交流的契机。

带孩子去的地方不一定是全国著名的景点，吃住也不一定要求奢华，而一定要注重它的丰富性和教育性。爸爸可以带孩子去农村，让孩子感受农家生活；也可以带孩子去领略大好河山；还可以带孩子去草原骑马、去沙漠扎营。每个地方都会让孩子见识到不同的东西，让孩子的心灵受到不同的洗礼。这比让孩子住五星级大酒店、吃豪华大餐要有意义得多。

• 小空闲也能带孩子接触大自然

有教育专家指出，孩子每天都应该接触户外。这就告诉爸爸，每天都要安排一定的时间带孩子到外边走一走。哪怕孩子愿意蹲在树下看蚂蚁搬家、躺在草地上看白云飘飘、雨天到外面淋雨、雪天到外面打雪仗，爸爸也一定要适当满足他。没有哪一种玩，比在大自然中玩更能让孩子长见识了。孩子与大自然的交融是最奇妙的沟通，大自然不仅呈现给孩子一幅斑斓的画面，还能给孩子的心灵以丰富的感受，这些是在室内玩人造玩具远远比不上的。

再者，当孩子稍微大一些时，爸爸还可以每天和孩子一起到室外进行运动，比如慢跑、踢球、打羽毛球等。每天固定运动一段时间，不仅能达到让孩子接触户外的目的，更能让孩子的身体强健、意志力增强。而身体健康、心情愉悦，则能带动孩子学习知识和探索事物的热情，如此良性循环，孩子自然会变得越来越优秀。

无论是哪种形式的户外游玩，爸爸都应该尽量做到两点：一是尽量听从孩子的“指挥”，倾听孩子的心声，玩什么、怎么玩，都应充分尊重孩子的意见，这样不但可以让孩子更有主见，还能增强孩子的自信心；二是陪伴孩子的态度也要积极一些，不要以长辈的身份来看管、监督孩子，蹲下来和孩子一起玩，你会发现很快就能融入到孩子的童真世界里，和他共享一份快乐。

【忙爸爸一分钟教子金句】

孩子的小小心灵非常渴望自由，他们心中也有一份与生俱来的对大自然的热爱。如果孩子能经常在室外得到放松，那么孩子的精神世界就会更加丰富，心灵也会更加愉悦。