第六节 提高记忆力，让孩子学习不费力

记忆力对一个人来说非常重要，如果没有记忆力，人的一切活动可能都会失去意义。从婴幼儿阶段开始，每个人都是靠着记忆力在不断地成长。

苏联心理学家维果斯基认为：学前儿童心理活动的各个方面以记忆占有优势地位，记忆处于意识的中心。如果没有记忆能力，幼儿每一次都要去重新认识那些已经见过的事物，那么他们不可能获得任何生活知识经验。有了记忆，先后的经验才能联系起来。通过记忆，人们丰富自己的知识，并形成各自的心理特征。所以说，幼儿记忆的发展对学习文化科学知识有直接作用。

而对于求学阶段的孩子来说，记忆力又是尤为重要的。如果一个孩子的记忆力好，那么他学习起来将备感轻松；如果一个孩子的记忆力较差，那么他在记忆知识和方法上就会浪费很多时间，导致学习事倍功半。

对于这一点，平时忙于工作的爸爸们也是深有体会的。记忆力好坏对一个人的影响的确非常大。那么，如何帮助孩子提高记忆力，让孩子在学习过程中不花费过多的精力在记忆之上呢？

• 在理解的基础上记忆

公元前3世纪，在古希伯来刚刚兴起的学校里，很多年轻人开始从学习古代法律转向了解民族衰败和兴旺的各种问题，以探索人生的真谛。这个学习过程并不轻松，因为学生们之前的经验对此并没有太多帮助，要学的知识对他们来说几乎是全新的，他们需要重新一点一点地记忆。

在学习过程中，教师们常常要求学生先熟读内容，然后逐句、逐段地向他们讲解，目的就在于让学生在理解的基础上进行记忆。当学生背下所学的内容之后，教师们还会经常向学生提问，并要求学生对这些问题进行讨论。而在讨论的过程中，学生对所学知识的认识又会上升到更高的层面。

利用这样的方法，很多学生很快就背下了《圣经》的部分内容。更值得一提的是，有的学生竟然能一字不落地背完《圣经》。

先理解再记忆的好处，就在于孩子能对所背诵的知识完全了解、吃透，这样在背诵时能够更加准确，不会轻易记错内容。所以，爸爸要引导孩子，在刚开始接触背诵内容时，就要形成先理解、再记忆的习惯。

• 利用“遗忘曲线”强化记忆

德国心理学家艾宾浩斯研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均衡的。根据他的实验结果绘成的描述遗忘进程的曲线，就是“艾宾浩斯遗忘曲线”。

曾有人做过这样一个实验：两组学生学习同一篇课文，甲组在学习不久后进行一次复习，乙组不复习。一天后，甲组对课文的记忆保持98%，乙组保持56%；一周后，甲组保持83%，乙组保持33%。乙组的遗忘平均值比甲组高。

这个实验告诉我们，在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度最快，后来就逐渐减慢，到了相当长的时间后，几乎就不再遗忘了——这就是遗忘的发展规律，即“先快后慢”。根据遗忘规律我们可以知道，如果孩子学的知识不在一天后抓紧复习，记住的就会所剩无几。

在了解遗忘曲线之后，爸爸可以这样指导孩子记忆知识：比如，孩子第一天背了20个成语，那么不管孩子记得多么深刻，爸爸一定要让他第二天再背一遍，否则就会遗忘其中的一部分。而当孩子有过两次记忆过程之后，就无须每天再背，但要在隔两天之后再去温习一次，否则还是会忘掉一部分。而下一次温习，则可以再把时间放长，比如一周后再背一次……当孩子这样反复背了数次之后，那么即使长久不回顾这些成语，遗忘率也会很低。这时，说明它们已经基本固定在孩子的脑海中，成为了他记忆的一部分。

当然，如果孩子有足够的理解能力，爸爸可以将这个方法传授给孩子，而不是每天去指导孩子怎样背诵。这样既能让孩子多学一项技能，又不至于耽误爸爸太多的时间。

• 把握两个记忆黄金点

人的大脑有两个黄金的记忆时间，分别是晚上睡觉前和早上醒来后。如果能够督促孩子在这两个时间段多记东西、复习功课，那么也能达到很好的记忆效果。一般来说，睡前的时间可主要用来复习白天或以前学过的内容，对于24小时内接触过的信息，由于还有部分记忆，所以这时稍加复习便可巩固记忆；另外，由于这个时段比较独立，所记忆的东西不会受到第二天所学知识的影响，所以记忆材料易储存，会由短时记忆转入长期记忆。这对孩子积攒知识量非常有帮助。

另外，早晨起床后，由于不会受前摄抑制（指之前学习过的材料对识记和回忆以后学习的材料的干扰作用）的影响，记忆新内容或复习一遍昨晚复习过的内容，则整个上午都会对那些内容记忆犹新。所以，睡前和醒后这两个时间段千万不要浪费，若能充分利用，可以得到事半功倍的效果。

记忆力对求学阶段的孩子来说是非常宝贵的。爸爸在百忙之中抽出一点时间，教给孩子记忆的方法，这对孩子大有裨益，能使孩子的学习效率提升数倍。

【忙爸爸一分钟教子金句】

记忆力有时也像大脑其他部位一样，越用越好用。当爸爸将记忆的技巧传授给孩子时，孩子会因为记忆的轻松而爱上学习，当然学习效率也会快速提升。而学习的进步也会使孩子更有信心，同时更乐于去记忆、去学习。这样，孩子的学习就会形成良性循环。