PART 8负能量的正面效应

01自杀太没必要了

很多人觉得负能量只会让人消极与悲观。但自从我开始经营负能量粉丝团之后，我一直在表达一种有关生命的态度——活得久比活得好更重要。

我鼓励苟且偷生，因为活着比什么都重要。

我鼓励一直有意识地活着，生命的意义在于意识的存在，不论用哪一种方式存活，不求活着的意义，只求活着的意识。

有些人在看到人生的残酷现实时，觉得生命这么惨，到底活着干吗？甚至时不时地会觉得自己活着没什么意义，想早点死了算了。

但自杀太没必要了。

会觉得生命没有意义的人，就是被正能量给迷惑了，觉得生命一定要有意义，一定要找到自己活着的意义才可以活着。

所以很多人一旦觉得自己过的是失败的人生就该死，就不该存活于世。许多自杀的人，都是觉得死了就一了百了，想靠自杀来解决所有问题。

但是，为什么要解决所有的问题呢？

谁告诉你一定要解决问题？谁告诉你一定要活得精彩、活得成功才叫生命呢？

生存本身就是一种成功。

很多问题，根本不需要解决。很多东西，失去也没有关系。

失恋没关系，反正又不是第一次失恋了，你以后多的是机会。

考不上大学没关系，反正念大学也是浪费钱，不如赶快学个技能赚钱去。

被裁员没关系，反正要么是公司快倒了，要么你混那么久被发现也是应该的，去摆个路边摊感受一下人情冷暖也好。

背债欠债没关系，反正要钱没有要命一条，慢慢还就是。如果债主等不及，那起码也是他杀而不需要你自杀。

人生很多问题，根本不需要解决，也不用想要一次解决。你能解决今天的便秘问题就很厉害了，还想要解决什么大事呢？

想要一次解决问题，也太正面了吧。

并不是一定要超过其他人才能生存，想想没有我这么大的垫脚石别人还站不稳呢！没有我落后哪来别人的领先？我日子过得去就好，这也是一种人生。

为什么一定要积极向上，非出人头地不可呢？你想解决的问题，大多数都会随着时间解决的，不必想着要一次解决。

人生不需要希望也能活，不需要意义也能活。看似悲观与消极，只是因为别人都太乐观太积极了。

整日瘫软在地、嘻嘻哈哈，但只要每天能继续看到明天的太阳，就是成功了。若能活到99岁，比谁都活得久，在仇人的坟上尿尿，这也是一种成功。走到最后的才是赢家，最晚咽下一口气的才是成功人士。

人生不一定有趣，但活久了，看的鬼事越多，真的会越过越有趣。

曾经看过一个80岁的老阿公，玩着平板电脑里的游戏，两眼放大全神贯注。游戏输了他懊恼，赢了便露出笑容皱起眼角，跟一个中学生没什么两样。

每个时代都会出现有趣的新事物，又何必去在意自己活得精不精彩呢？这世界的精彩，要活得够久才能看到，你只要努力生存就好。

说不定哪天真的会有外星人来攻打地球，难道你不想亲眼看看外星人长什么样子吗？

生存，才是真正的人生意义。

活着，本身就是一种成功。

02真相往往是残酷的，别讨厌说真话的人

批评是需要勇气与观察力的。

所谓的批评，不是污辱的谩骂，也不是只说出显而易见的结果。

比如说别人好丑，这不是批评，只是说出事实。真正的批评是要说出他哪里丑，像是左右脸不对称、鼻子太小、嘴唇太厚又歪、两颊颧骨太高、眼袋太重、眉毛太细，整个人长得很不均匀，所以很丑。

骂人不难，但批评很难。

很多人以为的批评，只是说出评价的结论而已，根本谈不到“批”和“评”。

骂人不用讲道理，但批评要有理有据。

辱骂很爽，可以发泄情绪，但批评却需要更多的勇气，毕竟没有人喜欢当讨厌鬼。说出真相是会引来杀机的，但有时我们宁愿背负这样的风险，也要出言批评。

这不是为了什么一时的爽快而已，若只求爽快，直接丢一句脏话就好了。

批评者比起纯发泄者，一般来说，在背后都有更深层的目的。有些人想借由批评获得名声与利益；有些人是道德感作祟，看不惯某些人招摇撞骗；有些人则是天生战神，看到什么事都想开战。

不论是哪一种，他们都必须为了这个目的，努力让批评变得有理，不然谁会想看纯粹发泄的内容呢。

很多人被批评时都会得到一种安慰，我称之为“鸵鸟正能量”。

就是那种不看不听，要你好好做自己，不要在意别人怎么想怎么批评的正能量鼓励。比如说：

“你做得很好啊，何必在意别人的批评。”

“你已经很努力了，做自己比较重要。别人不懂你的付出，别管他们。”“只有你知道自己的价值，不需要别人来评价。”

每次看到这些言论，我就忍不住想敲敲他们的脑袋：哈喽，里面有人吗？就是做得太糟才会被批评啊。

你的价值根本没有人在意啊，每个人都觉得自己值一亿，但谁会买啊？以为自己是历史古物喊高价很爽吗？

人们未必都是吃饱没事闲得要去批评你，其实大多数人根本没空理你。你做得烂，大家通常懒得出声，连理都不想理。

网络上一堆人每天说一堆话，发表一堆高见，有谁理过他们吗？YouTube上一堆视频，许多点阅数只有几百人甚至几十人而已，而且完全没有人留言。

大家都忙着做事，谁有空看你在做什么，费心找出你的问题，然后还要冒着被讨厌与造口业的风险，说那些不中听的话。若真被批评了，难道不该好好看一下自己到底做了什么吗？

不过是想摆出好人的模样，然后随口说几句客套的赞美，来显得自己好像很善良而已。

许多人根本打心里就觉得你很糟，但还是要跟你说：“加油，你做得很好。”

毕竟，赞美的话不会有人计较真假，开心就好；但批评的言论，就会被仔细检视到底有没有道理。

大部分夸奖你的人，都不是真心的。

真相永远是残酷的，但我们却忍不住要讨厌那个说出真相的人。

如果大家真的都活在“你好棒我好棒”的世界里，那这个世界就不会有灾难了。

但事实上，就是那些虚伪的善意指引了通往灾难的道路。

对一个没有绘画才能的孩子，说他画得好棒，要他继续努力，害他浪费了好几年去画画。结果当然还是画得很糟，被社会打枪^[1]之后才发现自己也没有其他技能了。

对一个没有音乐才能的孩子，说他唱得不错，要他继续加油。结果，等他长大后和朋友去唱歌时被笑了，才发现自己根本就是胖虎^[2]。

我们要鼓励别人尝试，但不是鼓励别人做傻事。

国王没穿衣服你可以选择不出声，直接说破的勇气本来就不是每个人都有的。但当有人指出时，你可以默默点头或无视，你不该还假意地说：不会啊，国王穿的衣服其实挺好看的，他在做自己嘛。

而我们生活在群体中，就要有被批评的心理准备。表现好得高分，表现不好，连同情分都不该有。

只是一味害怕被批评的人，心里容不下别人的意见，只会活在自己的假象里，享受虚假的赞美，不愿正视自己表现不好的事实。这也是为什么，某些人的日子会越过越糟。

你的自信心如果这么脆弱、这么害怕被打击，那这样的自信根本没有存在的价值。

当你知道自己有多丑，别人说你丑时你会点点头，对，我丑但我有钱啊。当你知道自己有多穷，别人说你穷时你会点点头，是啊，我穷但我交得到女朋友啊。

你应该最清楚自己的条件，如果能对自己的条件有自信，也就能直视那些批评了，而不是拿“做自己”或者“我很努力”来当挡箭牌。

没有人在意你努力多少，大家只想看你做到多少。

03负能量让你成长

还是要说点有用的东西，本篇最适合成功人士阅读了。

对负能量的认知，在我的人生中是很重要的一件事，我庆幸自己从以前就正视了负能量的存在，并且将这种精神运用在生活之中。

现在，我就要教你，如何运用负能量成长学习。

如果今天你看到了负能量，或者产生了负能量的感受，首先，把这份感受写下来。

建议用纸笔写下，贴在你的桌前，好好看着这几个字。心里开始思考，究竟这个负能量是因为什么产生的？

所有的情绪，都受到自身条件的影响。所以如果你觉得这个感受是因为他人的行为而产生的，你要思考的是，自身的什么条件会让别人有这样的行为？

一个美女不接受自己的感情，是因为自己太丑还是太穷，是自己说话不好笑又或者她根本就有男朋友了？

同事抢了你的功劳，你要想是不是自己太软弱、看起来很好欺负，还是那个功劳本来就不是你的，只是你误以为自己很有用而已？

想想自己，看看别人，你会发现原来自己有许多不足。

这些根源，就是负能量的由来。

如果你已经很强大很厉害，那负能量就跟笑话一样，一点都不值得在意。

所以，先反省自己。

反省完之后，如果还觉得自己真的很完美，这次真的是别人的错——比如说，自己停车等红绿灯等得好好的，偏偏有人跑过来撞你——这种时候，就要记得抱怨。

心中的不满，积累在心里是会内伤的。要好好抱怨。

这时候男女朋友最好用了，没有的话，那就赶快打电话给好兄弟好姐妹联络一下感情，再不然就贴到Facebook或微博吧。

但要确定真的是别人的错。

抱怨完了，你会发现心情爽多了，情绪超棒的，然后就可以吃点美食，把刚刚的事情抛到脑后了。

通过这般先反省再发泄的过程，你会发现自己很快乐，很顺利，没什么包袱，可以把心思放在如何多赚点钱、如何追到喜欢的女生、如何度过每一个平凡的日子。

你不必把烦闷积在心里。如果是因为自身条件不足，烦闷也没有意义；如果是别人的错，你也发泄够了，不会累积。

通过这样的循环，你可以安身立命，在自己的舒适圈待得很舒服，不用整天焦虑，为不存在的烦恼担心。

这个方法，在我考大学与工作时特别有用。考不上就反省自己没认真或脑袋不好，粗心大意就抱怨一下，反正也来不及了；工作被骂就反省自己做不好是因为能力差，同事太糟就跟家人抱怨，反正我不想也不能改变他人的人生。

我们不必对别人的人生负责，只要对自己的情绪负责。

因此，让负能量成为你发现问题的源头，你就能通过这样的方式成长，并且比别人更强大。

因为你在真实世界里成长，别人却是在假象中以为自己有成长。

让负能量成为你成长的基石，绝对领先别人十倍以上！现在，就把粉丝团打开，好好地学习成长一番吧。

……

……

……

对了，这一篇我完全是瞎扯的。

04负能量教你好好爱

我其实还蛮喜欢看两性文章的，当成笑话看还不错。

看到别人给的爱情建议总是觉得很有趣，有点像一些分析师给大企业的建议一样，要是真那么有用，这世上就没有公司会倒闭了。

不过在这里，我也想给大家一些有关爱情的负能量建议。

第一，不要想办法沟通。

许多两性作家最喜欢说，要学会倾听，要认真沟通，要仔细听对方说的话。

我说，沟通一点都不重要。当你越想沟通，就会越期待沟通带来的改变。但人有可能因为这样就改变吗？不可能嘛。

沟通一点用都没有，不要想办法沟通。

把时间花在沟通上，不如花时间让对方看见你对生活的认真，用行动来表达你的重视。

看看那些很擅长沟通的人，通常当初也是因为很会说话所以才拐到你。每次沟通前，他可能先给你一个拥抱，然后两人坐下来，开口第一句话就是：“宝贝，对不起，是我的错。”

你看，一听到这开场白什么态度都软了。再看看他的眼神，这么诚恳这么认真，好像这次真的会改过，好像真的把你说的话听进去一样。

于是你相信了，觉得这次沟通真有效，感觉良好。

对，沟通最大的效用就是让你心情变好，但是对现状一点帮助都没有。

沟通完了，你会发现他还是不去找工作，还是在家打游戏，还是在外面把妹，还是跟那个女生继续搞暧昧，直到被你发现，你们再开启下一次沟通。

沟通一点用都没有，不要再想办法沟通了，直接去做点事吧。

感情为什么可以长久？就是因为男人的废话没有那么多，女人也没有那么爱沟通。

像老一辈人，遇到什么事说两句，男人当下一言不发，隔天就会看到他一早出门，晚上拿钱回来给孩子去交学费。

做错事的，直接点出问题，会改的就是会改，不会改的就算了。包容就是这样来的。

沟通在某种程度上不过是用说话代替行动，好像多说几句就能改变问题一样。

第二，不要一直倾听。

倾听跟沟通类似，但倾听有个更重要的魔力。

就是有人听你说话，会让你觉得很爽。你看一些老人就知道了，被倾听，感觉就是被重视了，会觉得事情有了转机。

但很可惜。爽归爽，对问题一点帮助也没有，而且这种爽度还会让你不小心忽略了问题。你以为倾听了他的心声，就是真的了解他了吗？

大多数人说出口的，并不是内心真正想说的话，而是对方想听的话。我们都是看什么人说什么话，面对不同的人，就转换不同的口吻与内容。

倾听的目的，是了解对方的需求。

当你不断倾听对方的需求，即使不可能满足这些需求，也会让对方有了期待与希望，好像你都听进去了；但事实上，这反而会造成反效果。

比如男人说他真的很需要个人空间，你听完后点点头，但过几天看到他打游戏，又忍不住指责他都不关心你。他心里就会觉得你莫名其妙，不是都已经说好了吗？

明明听归听，做归做，但倾听就会让人觉得好像是种承诺。

所以，不要去倾听对方的需求，因为这样反而给了对方过多期待。

能做的就做，不能做的，连想都不要想。

第三，不要包容对方。

包容是爱情最大的毒药。

人就是犯贱，把爱情看得太伟大，才会想要无条件地包容对方。

连你爸妈都没办法无条件包容你了，你还要包容那个没什么血缘的陌生人，只因为见鬼的爱情？

别傻了，找对象就要找你可以接受的人。他的一切优点缺点，你都要觉得可以接受，不会勉强，不需要包容，不会踩到你的地雷，这样的人，你才应该跟他在一起啊。

重点在于，不要勉强自己去包容对方，爱情没有重要到必须容忍一切。

太多人因为爱情瞎了眼，等到分手后，才发觉自己那段日子根本是鬼遮眼。

有这样的精神，还不如对工作瞎了眼，去包容所有工作与客户的不是，反而会让你更容易成功呢。

以上三点，就是我对爱情的建议。

当你坚持这三点，然后找到了爱情……那就一定是真爱了。

05你说什么不重要，做什么才重要

书看到这里的人，也算是厉害。

我以为看到一半大家就会把这书给扔了。

因为如果你仔细读这些内容，细心对照，就会发现其实有很多矛盾。

我嘲弄不努力又抱怨的人，却又说努力没什么用。

我取笑嘴炮不付出行动的人，又说能力太差做什么也没用。

我讽刺社会上的成功定义，看似要大家安于平庸，但又常常说平庸的人的坏话。

我要大家充分认命，却又说尽才华的好话。

看起来，我这个人怎么这么没有立场和主张啊！

多数人比较少经历战场，却一定会经过市场，人生就如市场。

我们的每一个条件，都有一个价格。这个价格先由我们自己定价，然后再看看有没有人愿意埋单，慢慢地去调整出适合市场的价格。

许多人希望通过各种方式来迷惑你的选择，好让他得到更高的价格，比如那些只会用嘴说说的“成功人士”，总是要一群人混在一起，让你误以为这一群人的价格好像都不错。

我一直在说的，也就是这个道理了：认清自己到底是什么产品，认清自己的价格。

当然人生不是只有一条路，你以前是吸尘器不代表你不能当吹风机，只是这个转型你需要花点时间，不可能靠嘴巴说说就算数。

人生不是非黑即白，也不是真的有什么立场跟主张，每个人的价值观都建立在自己的认知上。随着时间的发展，你就会发现，这世界上其实没什么好坚持的。

而且事实上，人生本来就不是在讲立场跟主张，只讲你做的事与做的结果。

你说什么不重要，你做什么才重要。

你做什么的过程不重要，你做的结果才重要。

毕竟，失败的成本很高，成功的收获很少。

认命，是认清自己的条件，把生活中每一个微小的成功，积累成自己人生的完整。

努力，是拿自己的条件去尝试，看看你的条件是否真如自己所想。

你觉得自己长得很帅，应该可以轻易交到女朋友，那就努力追追看，说不定你根本丑爆了。

你觉得自己很有才华，应该可以得到别人的赞赏，那就努力拼拼看，说不定你根本误会了。

你觉得你的人生应该不会这么平庸，那就努力拼几年看看，说不定你就会习惯平庸了。

把自己当成产品，努力就像广告，可以把产品的优点告诉大家，但也会让更多人知道这产品的缺点。

这就是为什么有那么多人会迷信“努力”的效果，并且崇尚努力的价值。就像许多老板会认为，产品要想卖得好，只要大打广告就好了，因为他们都觉得自家产品很好啊。

殊不知，是市场决定产品的价值。如果真是好产品，大打广告当然很好，即使不打广告，好产品也会渐渐被人发现。

但如果是个很烂的产品，大打广告不过是告诉大家你有多烂而已，你也会通过这个过程发现，原来自己的产品真的这么烂啊。

有些人会反省，觉得是自家产品太差。有些人则会怪别人，说都是他们不懂我的好。

这就是市场，也是人生。

我们都是随遇而安罢了。

那些坚持跟我争论对错的网友，或坚持从别人的人生中找出规律与方法，或坚持找出这个世界的成功公式，他们都只是被社会给迷惑的角色而已。

我不崇尚什么成功，因为我觉得每天能起床就是成功了，因此我不鼓励自杀这种所谓的解决之道。

人生太多矛盾了，选边站本身就是一件很傻的事。我们只是不断依照自己的条件，做出选择而已。

有时候可以努力一点，有时候放它过去就算了。

一开始经营粉丝团时，其实我也是随便做做而已。没想到红了，才努力点做。写这本书，花了一点时间，同时也努力地拍视频、写专栏，因为有人期待，有人支持，所以我努力一点来响应他们。

等以后没人看了，再摆烂就是了。

我认真，也不认真。

因为人生这么矛盾，大多数人又太过驽钝，随波逐流、顺应情势是最适合我们的活法。

至于改变世界——有机会就做，没机会就留给别人去做吧。

[1]打枪：台湾常用口语词，意为否定、拒绝。

[2]胖虎：日本动画片《哆啦A梦》中的角色，经常唱歌跑调。