13 给予是最无畏、最强大的表示

真诚地帮助他人就是在帮助自己，这是生活的一种完美补偿。

——拉尔夫·瓦尔多·爱默生

（美国诗人、散文家、空想家、施与者）

有一天，我们全家人开车外出，路过一家商店，在门口停了下来。我告诉当时5岁的侄女，说她可以去买点东西。她拿着六连包的嘀嗒糖走到收银台前，一路装可爱要求全部买下，尽管我们让她把糖放回去，只买一袋。之后，我们回到车里，我问她能不能给我一包，本来只是想教育这个贪吃的小家伙，让她学会与他人分享。“当然可以。”她说着便递给我一包。接着，她小声问我兄弟和母亲要不要也来一包，还一一递给了他们。之后，侄女把剩下的那三包摞在一起放在紧挨着她的座位上说，“等我们到家后，这三包一包给我弟弟，一包给我姐姐，一包给我妈妈。”说完，她坐在那里微笑着，虽然自己一包也没有留下，但是她把糖分给大家后却比刚才得知可以买糖时更兴奋。

我困惑地看了兄弟斯蒂芬一眼，也就是侄女的爸爸，只听到他说“怪了”。我和斯蒂芬像侄女那么大时，最喜欢看对方痛苦地大哭大喊了。他会把我的沙鼠在后院放生；我会偷走他的万圣节糖果，然后一点点吃掉，并坐在他的胸脯上看着他尖叫。后座上这个可爱的小人儿是谁呀？她又是从哪里学到这些美德的呢？

侄女非常明白，给予是人生最大的乐趣之一，也是最无畏、最强大的表示之一。假如我们相信自己生活在富足的世界中，并允许自己无偿给予，就能提高频率，加深信念，而且感觉会非常棒，这样一来我们就能养成给予的习惯，同时也能得到很多。

我们内心感到恐惧时，就会牢牢抓住自己拥有的东西，因为我们认为除了手里别处再没有这些东西了。我们会压抑内心的能量，害怕与他人分享，并集中精力创造更多原本我们希望逃避的东西。

我们生活的世界充满了给予与接受、吸气与呼吸、生死存亡、差与优。每一组关系中的二者相互依存，同时密切相关——每一个作用力都有相等的反作用力——因此，你给予的越多，得到的也就越多。反之亦然。

你可能会觉得事实并非完全如此。你会说，我认为一些很讨厌的人只知道拿别人的东西，却从来都不给予什么。但是，接受与自私地接受具有不同能量，就好比过多地给予与给予散发的能量不同一样。过多地给予与自私地接受都是由恐惧与贫穷引发的，给予与接受则是满怀感激，而且能习惯成自然。

我认识的一个人患有多发性硬化症。有位心灵导师要求她花29天时间给其他人29样东西，就能让病痛减轻。患者一开始不信，不过随着她的病情不断恶化，她最终决定去试试。一开始，她给生病的朋友打了个电话，想了解她近况如何。接着，她每天都给其他人一样东西，而且每次给完马上就会感到很开心、兴奋。到了第14天，她的身体明显好转很多，生意也开始兴隆起来。后来她每天还专门写日志，开展的活动吸引了成千上万的追随者。这些人也每天给予他人东西。最后，她的日志被整理成一本书，叫作《29份礼物》，并成为《纽约时报》的最畅销书。

假如你希望享有美好的事物与情感，那么首先请向周围所有人传递美好。以下是给予或接受的一些好方法：

（1）假如你还没有找到自认为具有实际意义的事情，那么现在请选择一到两件事，每个月都花些时间去做。不管你能花多少时间或者金钱去做这些事，都没关系，只要坚持去做并养成习惯就好，这样它就会成为你的一部分。就算一个月只花5美元都值得。

（2）把你最喜爱的某样东西给非常喜爱这样东西的某个人。如果可以的话，最好不要让对方知道东西是你给的。

（3）每次给小费时可以比平时多给一美元，或者十美元。

（4）假如有人对你很尖刻，请不要跟他们一样素质低下、尖刻，而是给予他们关爱，来提升他们的素质。

（5）尽可能多向他人微笑，赞美、表扬他人。

（6）也许你平时不愿意麻烦他人而拒绝邀请，从现在开始请接受邀请。占用他们的时间，为他人提供给予的机会。

（7）放慢脚步，去真心体验你在给予与接受时的美妙感受；提高你的频率，同时期待以后能得到更多美好的东西。

（8）爱自己。

因为这样能让人人受益。