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下面列举了我看过的一些书，以及我在锤炼自己时曾经合作研究过的老师。尽管这些书和老师是我一直以来最喜爱的（我强烈建议你认真看看），这个清单一直在不断增加、完善。因此，如果你希望得到更为详尽的最新建议，请登录www.JenSincero.com，我会让你随时了解最新进展。

·书籍·

《有求必应：学会显化愿望》（Ask and It is Given: Learning to Manifest Your Desires），埃丝特·希克斯、杰里·希克斯著

这是本非常不错的入门书，写作上乘，篇幅又不算太长。它深入探讨了吸引力法则，以及如何在生活中显化你想要的东西。书中带有非常高的反常因素：合著者埃丝特·希克斯之前一直是位普通的家庭主妇，后来突然开始能和名叫亚伯拉罕的神灵进行沟通。这本书以及埃丝特的其他所有著作都涵盖了亚伯拉罕的教义。虽然谁也不知道他究竟是何许人也，但是他所提供的信息都很好，而且埃丝特在对他进行现场录音时非常开心，不过书中的内容更为直接。书的第一部分是教义，第二部分是待办事项。

《四个约定：实现人身自由的实用指南》（The Four Agreements: A Practical Guide to Personal Freedom），唐·米盖尔·路易兹著

这是一本简短的好书，内容基于作者的托尔特克祖先所传承的智慧学识。书中主要谈论了过上美好生活需要做的四件事：让你的言语无懈可击，不要什么事都个人化，也不要妄自假设，坚持尽力而为。本书很值得一读，因为它列举了一些非常简单、深刻的真理,假如你能坚持这些真理就能彻底改变人生。另外，把这样的书摆在咖啡桌上也着实不错。

《一生的游戏规则》（The Game of Life and How to Play It ），佛罗伦斯·希恩著

书中反复引用了《圣经》和耶稣的话，但是不管你是否有宗教信仰都很容易喜欢上它，因为书中有很多宝贵的灵性课程以及大量古老的故事。书的措辞虽然非常朴实、亲切，但是我很喜欢这种简洁，那些古老的故事也非常贴切地证实了作者的观点。本书简明扼要、内容直白，阅读的过程就好像坐下来听一位老太太在讲述故事。

《当下的力量：心灵启蒙指南》（The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment），埃克哈特·托勒著

如果你不熟悉自我（或者消极自我）这方面的内容，同时又特别想领会活在当下的转型本质，那么这本书基本上就相当于《圣经》了。它引导你以不同的方式去看待世界，同时还有助于你掌握有关现实、时间以及视角的深刻理论。还有一点很反常，即埃克哈特曾经想过自杀，也已经准备好了，结果有一天早上醒来却顿时彻悟了，内心也发生了改观，而且开心得很。在之后两年内，他每天坐在公园长椅上，摆弄自己的嘴唇（我不是在开玩笑），接着便创作了这本书。

《做你想做的人》（As a Man Thinketh），詹姆斯·艾伦著

出乎意料的是，这本书讲述的是强大的内心，以及如何借助它来掌控世界。假如你能真正掌握这一技巧，那么就可以打造最美好的人生了。考虑到这一点，不断重复读这本书直到它成为你的第二天性为止，这样虽然需要花费很多时间，但是却很有价值。这也是一本古书，但是至今却仍然被广泛引用，而且意义重大。

《有创意的习惯：终身学习它、使用它》（The Creative Habit: Learn It and Use It For Life），特怀拉·萨普著

本书作者是世界知名的编舞特怀拉·萨普，她为人坦率认真。这也是我所得到的有关督促人们行动起来的最棒的一本古书。正如题目所提示的，本书主要谈论如何养成好习惯。就算你别的什么也不做，单凭这一点就能彻底改善人生。书中穿插了许多故事、小贴士以及许多鞭策之言，是我最喜爱的一本书：“因为她有点吓着我了。”

《一切行业都是创意业：我创立维珍商业帝国的故事》（Losing My Virginity: How I’ve Survived, Had Fun and Made a Fortune Doing Business My Way），理查德·布兰森著

这本书非常有趣——我一口气就读完了整本书。理查德·布兰森是维珍唱片及航空公司创始人。在我看来，他就是个疯子，也是最鼓舞人心的人。本书详述了他的一生，从他创办小唱片店开始，一直到他成为最著名、最激进的一位企业家。他后来还购买了属于自己的小岛，而且还乘着热气球随急流漂洋过海。我非常愿意和他相会。

传记重要提示：我之所以列出理查德·布兰森的传记是因为它是我最喜爱的书之一。不过，你认为鼓舞人心的那些人的几乎所有传记都值得一读。我可以在此列举至少70本这样的书，但是你很可能不会像我一样，认为桃莉·巴顿或者埃莉诺·罗斯福的生平与成就有多么吸引人、多么振奋人心。我强烈建议你抽时间去读读激励你的人的相关书，因为这是让你深受启发并改变人生最好的一种办法。

《实际直觉》（Practical Intuition），劳拉·戴著

劳拉·戴一直以来都被誉为直觉大师，她与各行各业的人都合作过，从精力充沛的商务人士到嬉皮士、知名人士、财务分析师，再到家庭主妇。她非常善于告诉人们该如何进入直觉，从而作出更精明的决策，并打造更真实的生活。本书展示了她的所有秘诀以及久经考验的窍门，教你如何通过练习与案例分析与内心建立连接。

《成功的七大精神法则》（The Seven Spiritual Laws of Success: A Practical Guide to the Fulfillment of Your Dreams ），迪帕克·乔普拉著

我非常赞同自己不需要读太多书能得到想要的信息,也很清楚自己要想达到既定目标需要提前做什么。经验丰富的迪帕克基于精神法则将成功分解为七个很容易的步骤。这本书一直以来都是我的最爱之一,因为它短小精湛、颇具说服力。它把深刻的精神信息解析为很容易理解的小块内容,还给出了明确练习,供你在日常生活中实现目标。

《生命的重建》（You Can Heal Your Life）,路易丝·海著

路易丝·海是一位当代励志先驱。她曾借助备受好评的自创自爱理论治愈了自己的癌症。如今,她拥有一家出版社及其他等等。这是我最喜爱的一本书,尽管其中的内容有些空洞,全书贯穿着断言与感伤。不过,由于自爱界一直以来都引发各种评论,相比而言这本书算是最成功的。书的后面主要谈论我们的身体,以及我们的伤痛与疾病是如何由负面思维方式引发的。因此,如果你摔断了腿,那么可以这么想,这是因为你害怕前进引起的（或者别的什么原因,不要引用我的这句话）,然后读读路易丝的这本书,看看如何治愈自身。我有个朋友得了病,连大夫都束手无策,结果他读完这本书照做后竟然完全治愈了。

《创造金钱:通往丰裕之路》（Creating Money: Keys To

Abundance ）,珊娜雅·罗曼、杜安·帕克著

这本书的书名稍微有些误导,因为它谈论的不仅仅是金钱。既然大多数人都想赚更多的钱,因此好在他们看完这本书并照做后得到的要比想象中的多得多。虽然这本书确实是在教你该如何赚钱,但是它也明确引导人们该如何冥想、清除障碍、尽全力工作、明确目标等。所有这些都有助于你实现赚钱以及其他人生目标。本书易于理解,当中的练习简单,深层概念也经过了处理分解,是一本非常不错的入门书,值得随身携带,提醒读者并帮助其调整行为。

《失落的致富经典》（The Science Of Getting Rich）,华莱士·沃特尔斯著

看到这本书第一句话时,我就啪地把书合上了,而且之后好几年都没再动它。书的第一句话是这样说的：“再怎么赞美贫困,也无法改变这样一个事实,那就是除非富裕了,否则人生就不够成功、完美。”哎哟,这样的话多恶心人？!我打心底听不惯这样的说法。直到后来我认识到它的意思其实是,呃,假如你不愿意充分表达自身的想法的话,就真的做不到这一点。“富裕”仅仅意味着你拥有自身需要的一切,可以和世人充分分享自己的天赋,并保持高频率,不管你怎么看待这些。现在,我给人们推荐最多的就是这本书,而且我自己也反复读。但是,你也得学会放弃,因为如果你还在为了赚钱而努力解决各种问题的话,那么反倒会受限。

《思考致富》（Think and Grow Rich ）,拿破仑·希尔著

这又是一本堪称“史上最佳财富意识的书”的古书。我忘了说明华莱士·沃特尔斯的那本书也是古书。不过,请仔细看看这位作者的名字。不管怎样,拿破仑·希尔为了创作这本了不起的指南曾经采访了当时最成功的一些企业家,从他们那里搜集信息。这本书观点中肯,非常牛气,而且将所有内容都分解成了简单易懂的说明。只要按照他说的去做（一定要踏踏实实做到他所有的要求）,你就会强大起来,并能掌管局面。

《找到自己的北极星:回归人生正道》（Finding Your Own North Star: Claiming the Life You Were Meant to Live ）,玛莎·贝克著

我听过玛莎做演讲,也看过她的很多作品。我真的非常喜欢她的嗓音——非常清爽、出众,而且幽默。这本书太棒了,着实能引导你采取一些良好举措,引发你对一些重大问题的思考,从而搞清楚你的目标。她非常擅长抓住你的想法,与你的身体建立联系,从中搞清问题、得到引导。她拥有一家超级成功的培训机构好多年了,也是该领域我最喜爱的一家机构。

《如何做到我愿意:正确对待男女关系的奥秘》（Getting to I Do: The Secret to Doing Relationships Right ）,帕特丽夏·艾伦著

我非常肯定地先撕掉了这本书的封面,然后才把它带在了身上。然而,尽管这本书的书名无可辩驳,里面却包含一些真正让人大开眼界的内容,主要谈论男女的本质以及我们对待这种关系的不同态度。本书作者曾经引导成千上万对夫妇成功建立了稳定关系,书中包含诸多深刻见解与技巧,教给我们如何去寻找并维护理想的男女关系。里面或许有些内容你不太赞同（作者在对待性问题上就好比基督徒母亲一样严厉）,但是当中有很多非常宝贵的信息,因此无疑值得男女都去拜读。

《一念之转：四句话改变你的人生》（Loving What Is: Four

Questions That Can Change Your Life ）,拜伦·凯蒂著

我强烈要求你读一读这本书!它是你开心应付各种关系的圣杯。本书基于凯蒂所谓的“功课”——问自己四个简单又深刻的问题——用了大约十页内容引导你了解完成功课的各个步骤,又用了好几百页内容作案例分析。读这本书就好比亲眼看着凯蒂对各种人施展魔法,从那些惨遭强奸的人到失去子女的,再到渴望幸福婚姻的人。她引导这些人了解做完功课的整个过程,使得他们突然就实现了平和与自由。这个过程太棒了,而功课却成了小菜一碟。我建议你首先去看案例分析,然后再独自完成功课,不要颠倒顺序。观察她重复完成功课有助于你在自己尝试时更容易取得理想结果。

《优秀男人的做事方法：应对女人、工作以及性欲等挑战的精神指导》（The Way of the Superior Man: A Spiritual Guide to Mastering the Challenges of Women, Work and Sexual Desire ），大卫·戴达著

这本书的目标读者是男性朋友，不过它也值得女士们一读，前提是女士们很想知道男人是怎样做事的。我认为这本书内容非常精彩、引人入胜。它对男人进行了深入剖析，让我更加尊重他们了。而我推荐阅读这本书的男性朋友也都称赞它太棒了。它证实并诠释了男子气概的最大高度，让女士们明白我们为什么这么喜欢男人，也让男士们明白他们多么了不起。

·研讨会·

帕克斯研讨会——艾莉森·阿姆斯特朗主讲

（PAX—Allison Armstrong）

我听过他们针对女士举办的其中一场精彩研讨会，名为“了解男人，颂扬女人”。整场研讨会都在谈论两种性别之间的区别,并引发了我的深思——我怎么对这些竟然一无所知却还能走到这一步呢？我觉得研讨会办得成功极了，而且也不那么俗气。我虽然只参加过一场研讨会，但是也观看过他们录制下来的很多会议，而且非常喜欢。此外，我还听说了他们其他工作坊很多了不起的事情。

霍夫曼研究所（The Hoffman Institute）

凯，这完全是个逗乐的地儿。在这里，你会一边扯着嗓子大喊，一边用棒球棒敲打枕头，和自己结婚，对着内心的自我唱摇篮曲——基本上包括让大多数人为生计拼命的所有事情。这一切都非常夸张，让你忍不住投身其中，因为除了这些你还能做些什么呢？所幸的是，该研究所管理人员都非常亲切、技术熟练，对你的要求也颇具幽默感，而你会花整整一周的时间不停地参加研讨会，深入探讨自己的过去以及那些局限想法，并学会放手。这就好比对局限想法进行灌肠处理。我对该研究所既爱又恨，同时又会高度推荐它。非常了不起，而且具有改造性（那里的食物也很棒）。

也请关注其他优秀的发言人：玛莎·贝克，埃丝特·希克斯，玛丽安·威廉姆森，拜伦·凯蒂，韦恩·戴尔，大卫·尼格尔，迪帕克·乔布拉，加布里埃尔·伯恩斯坦。