26 你具有超级英雄的力量

上帝是不会允许胆小鬼成事的。

——拉尔夫·沃尔多·爱默生

（大胆无畏的作家、诗人，说到做到的高技术实干家）

我有个朋友为了表达她的想法，在上臂内侧文了个字“Duh”，即我们的啊哈时刻，这让我们对她刮目相看；“恐惧是一种选择！”“我很可爱！”“别担心，要开心！”她每次举手击掌或者抬起胳膊看看腋毛是否长长时，那个文身都会提醒她非凡的事物往往显而易见，只不过需要我们去发现。

类似的老生常谈你应该知道无数，你要么听说过它们，要么思考过无数次，但是等你真正“吃透”这些老理儿时，却发现它们突然成了天大的消息。

YOU ARE A BADASS

顿悟指对已知事物发自肺腑的认识。

一旦某个东西从大脑转移到骨子里时，我们就可以利用它来改变生活了。

重要的是，我们会这么做吗？

哦，人们总是光说不做，反复说自己应该会以及能够做什么，上课、在研讨会上高谈阔论，埋头苦读各类励志书籍，结果到最后却发现自己什么都没做。

统计表明，报名参加课程或者研讨会的人当中只有5%会真正利用它来做点事情，而这当中还包括某些昂贵的东西，不只是社区大学开设的理财课程。这是因为很多人渴望有所改变，切切实实希望改变，也乐意投入时间与金钱，但是到最后往往不情愿为作出实际改变而感到不舒服。这就表明他们并不像所说的那样渴望改变。

YOU ARE A BADASS

可怜的人在说“我尽力了”时，其实是在说“我失败了”。

成功人士不但甘愿忍受不舒服，而且知道如果他们想保持成功的话就需要养成这样的习惯。他们不会停滞或妥协，而是会不断去接受每一个新挑战。强势肌肉和其他任何肌肉一样——非用即失。如果你取得重大突破后觉得自己成功了，努力了，然后坐等姗姗来迟的美好事物源源不断地自动出现，那么就会丧失之前的肌肉块，回到你动工之前的一身赘肉。

不断前进，不断成长，不断穿越障碍，不断发展。你先在某一阶段有了突破，接着到达另一阶段，然后再向前一步。你每次成长后都会学到新东西，这就意味着你得再次面对不舒服。因为当你到达以前从没到过的阶段时，也需要面对以前从未经历过的各种挑战。究竟是情愿不断去应对新挑战，还是做只缩头乌龟待在舒适区，这就是成功与失败的区别所在。

新阶段，新魔界。

人生要么会不断前进发展，要么会后退消逝。如果你希望自己的人生不断取得进步，就需要克服各种障碍，而不能选择逃避。障碍与挑战是发展的动因。人们要想发展壮大、掌控现实，就必须勇于面对并应付挑战。新生命的到来过程很混乱、痛苦、可怕、不确定而且捉摸不定，而这个也是伟大奇迹诞生的过程。如果你希望过上渴望的新生活，就需要去实干，而不能只是一味地学习、讨论、希望。

我最近在这方面得到了警示，在此分享给大家，希望它能激励你们实干，同时坚定信念，不管出现什么情况。当时我居无定所，也可以说四海为家。两年前我离开家，并开始探索整个世界，至今还在继续。我一直都非常喜欢旅行。由于我只需要台电脑、强大的网络连接系统、好的手机信号以及三明治就可以做生意，因此便决定把所有东西都储存起来，动身去做。我认为这是个按照自身意愿生活、说到做到的好机会。我可以四处宣扬高论调、到处周游、看看自己能学会用多少种不同的语言说这句话，“你能帮我照看行李吗？我想去趟洗手间。”

当时，我的关注焦点便是学会屈服。我想对未知事物怀有坚定信念，想心安理得去信任宇宙，这样它就会成为我的第二天性，我就可以踮着脚尖、伴着雏菊花香坠入虚空了。或者，至少这样做时能更优雅从容。尤其是现在我在周游世界，高尚地说教做这个决定、放手那个。

我也非常想实干，而不是光说不做。

屈服会经常发挥作用，尤其是当我考虑自己接下来去哪里，以及到那里之后住哪儿。我的做法是跟着感觉走，相信宇宙会引导我在最佳时机到达最佳地点。我也很高兴告诉大家，自己这样做之后从来没有失望过：我突然心生怪念头，想去东京（其实我对这个城市毫无兴趣）。到那里之后，我不仅深深喜欢上了那里，而且也遇到理想的带家具公寓待租。我毫不费力就租下了那所公寓，并决定在那里住一段时间；而当我努力去想接下来该去哪里结果却一点头绪都没有时，又接到邀请和好朋友去西班牙乡下漂亮的宾馆居住；我总是在不断发现自己在世界上遥远的角落里出其不意地遇到之前在巴厘岛遇到并成为朋友的几个牧民，而我每次偶遇他们都会惊讶不已、激动万分；你在印尼这样一个偏远的小渔村竟然只穿一件围裙，而且还一头卷发？

然而，尽管这位出色的旅行代理头脑很清晰，我仍然非常担心最近这次自由旅行。因为这次并不仅仅如此，不管去哪里都行，只要那个地方很神奇，能让我遇到美妙的事情，好吗？谢谢。我得找个好地方写这本书。还剩一个月我就得给出版商交稿了，但是，呃，书还有一小部分没完成，因此我有些心神不安，不知道去哪儿、做什么、怎么去。当时我在东京，原本打算乘飞机去洛杉矶见一位客户，然后自驾去美国西部旅行，租一处家具齐全的豪华房子，房子风景很美，阳光充足，这样我就可以在那里集中精力完成写作了。我希望住处周围的景色能让人惊叹不已，同时还离朋友居住的城市很近，这样我就不至于像精力过剩的作家一样因为太过孤单而整日酗酒，或者就我本人而言，不停地尝试给自己剪头发，却总是失败。假如周围有动物给我做伴，那最好了，不过有其他东西也可以将就。

还有大约两星期就要离开时，我上网开始租房子。我找遍了科罗拉多州西部的所有州，可但凡我看上的房子都已经被预订了。我向所有人打听了他们的主意，包括陌生人；我也尝试了电子邮件、脸谱网、微信、短信，但仍然一无所获。当然我也可以考虑选择宾馆，不过我一心想找处房子。一想到我不到最后一刻决不罢休就有些恐慌。找房子这件事很重要——关系到我的作品！我需要灵感与高频率！我想在书桌前抬起头来就能望到窗外令人惊叹的山脉、大海或者绵延起伏的田地！同时，假如我不能很快找到心仪的房子，就得回家去住，透过卧室窗外只能看到妈妈穿着拖鞋在打扫车道。

我开始认命了，那就是我失败了。我不但不再相信宇宙，满怀喜悦地期待梦想之家出现，反倒开始退缩不前，说服自己去接受能得到的东西。我在发什么牢骚呢？可以去住妈妈的房子我已经足够幸运。我爱她。而且在我写作时她还可以给我做千层面吃。接着，我认识到自己的行为了。既然我要写的这本书旨在告诉读者生活中不要心怀恐惧、心胸狭窄、太过消极，那么假如我对去哪儿写书这件事担心不已、心胸狭窄、太过消极，那么不就成了个伪君子？

YOU ARE A BADASS

就算命悬一线，你也要保持坚定信念。

后来，距离我离开东京飞往洛杉矶还有48小时时，我冷静地坐下来，想象着梦寐以求的创作场所，它朝向的广阔空间，我设想自己身处舒适的沙发、开放式大厨房里，沐浴着透过大窗户照射进来的阳光，并用全身心去感受这一切，相信这是真的，激动地为此欢呼，感谢这一切的存在，感谢它正朝着我走来。接着，我又发出一封群发邮件，问有没有人知道哪个地方可以让我去写书，之后便把命运交给了宇宙，出去享用了丰盛的寿司晚餐，庆祝即将到手的美好写作天堂。等我回到宾馆，发现有位朋友给我回了封邮件，称他认识的人有这样的房子，可以让我搬去住，而且越快越好。

现在，我想开心地告诉大家，我就在这样一处豪华、敞亮、阳光充足、华丽的大房子里写这本书。房子窗户很大，窗外景色迷人，距离旧金山只有一小时车程，而我大学时期的五个好朋友就生活在旧金山。房子位于山顶，可以俯瞰17公顷高低起伏的农田，而且我想在那里待多长时间就待多长时间，只要我照顾好主人可爱的马儿和两只山羊。

这个方法行得通。

那么，你有多么在意自己没有解决问题呢？你现在可以马上向前跨出一大步。假如你想提高收入水平，或者减掉10磅体重，或者开始对自我激动不已而不是每天除了期待鸡尾酒会其他时间都在忍受，那么马上就可以改变现状。不管你希望有多大改善，现在都是现成的。你只需要下决心让它变成现实，认真对待生活，并让宇宙为你效劳。

以下几种方法可以借助你从本书学到的知识去解决实际问题：

1. 改掉坏习惯

成功人士都有很多好习惯；非成功人士则有很多坏习惯。习惯指的是我们会不假思索自觉去做的所有事情，它有助于帮我们认清自身：如果你习惯了每天起床外出锻炼，就能保持好身材；如果你习惯了从来都是光说不做，那么就不可信赖；如果你习惯了每星期去按摩三次，那么说明你很上心。

多去关注你人生中不太满意的方面，想想是哪些坏习惯才导致了这些问题，并努力用好习惯去替代它们。养成成功人士拥有的好习惯：良好的时间管理习惯、决策习惯、思考问题的习惯、健康习惯、关系习惯、工作习惯等等。想想怎样做才能大力积极改变你的人生（或许你都不敢想象这样的变化能够实现），并把它们养成习惯。

你是怎样养成习惯的？下定决心即可。把它当作你日常活动的一部分，就像每天刷牙起床一样没有商量余地、不假思索。把它列入计划，努力挖掘潜意识想法，然后改写故事。如果有什么事你已经努力靠自己去改变，也可以向其他人寻求帮助。聘请一位教练或导师教练，规定如果你实现不了每周5天去健身馆的目标，就请朋友在你家房子墙上喷漆写上“我是只懒猪”。不管你需要做什么，假如你想成功，现在就开始培养成功习惯吧。

1. 在人群中深呼吸

你的超级英雄力量，也就是你与本源能量之间的关联，无时无刻不在你身边，不仅仅是你身穿长袍双腿交叉坐着冥想时。等你的大脑习惯了闭嘴不言，感应本源能量时，就可以一整天都这样做了。

你在书中学到的一切重点在于帮助你改善生活，而不是为了让你休息一下，看看书，然后再一头扎进生活中，把你学到的一切都遗忘在看书时坐的沙发上。你希望整天都享用其中的益处，帮你缓解压力，欣赏生活，带来欢乐，提升情绪，与本源能量建立联系，并鞭笞你不断努力。而这样做的最好方法便是深呼吸。

当你遇上交通堵塞，被老板臭骂一顿，参加派对时遇到尴尬，漫步办公室，躺在沙滩上，努力回想去姐妹家该怎么走时，那么请深呼吸，保持清醒头脑，检查身体，活在当下，同时与本源能量保持联系。

你越是能养成这样的日常生活习惯，就越会发现你发生了积极深刻的身心变化，你将来也能更加从容地对付旁边座位那个大声讲电话的不为他人着想的家伙。

1. 保持高水准

多去接触强势的人，以及你若不努力在他们面前就会感觉很失败的那些人。我（显然）需要特别强调这一点。你所接触的人会极大影响你的世界观，以及你对自身的要求水准。如果你经常和那些总是抱怨自己多累、没钱、担心经济的人在一起，那么早上起床这么简单的事都会让你感觉自己像个大英雄。多去接触那些拥有明确生活目标的人，认为退缩就是笨蛋并能积极应对挑战的人，与超级了不起的人约会的人，想赚多少钱就能赚多少的人（或者朝着那个目标努力），以及想怎么度假就怎么度假的人。这样你不但可以认识到自己的潜能，而且还会更有激情去照做。

1. 制定实实在在的目标

假如你还认为走到拐角处的比萨店就已经算锻炼了一天的话，那么就不要打算每天要跑步锻炼10英里。一开始先每天跑半英里，等你身体强壮些后再慢慢增加距离。锻炼好比肌肉，你需要根据个人进度不断加强。假如你一开始就想一口吃成大胖子，那么就很可能感到气馁，最终放弃。制定实实在在的目标，最好目标刚刚超出你的舒适区，然后从那里开始一点一点努力。

1. 认真读声明

现在写下你的目标和理想生活愿景，越具体越好。你住在哪里，和谁住在一起，平时做些什么找乐子，你周围有谁，你挣多少钱，怎样挣钱的，又是怎样回馈世人的，你穿着什么，等等。要把这一切描述得非常美，这样你每读几句就会忍不住抽泣，需要停下来冷静一下。独处时，上床睡觉之前和醒来后都要默念，我这不是在开玩笑。认真对待这一切，想想自己是怎样改变人生的，在成为怎样的人，并尽可能多地对其满怀期待。你越是关注自己成为怎样的人，就越会对其充满激情，而且也能越早成为那样的人。

1. 远离信用卡，为他人提供的帮助支付报酬

找教练或导师或许是在最短时间内作出巨大改变的最快最好的方式。并不只是因为我自己是教练，曾亲眼目睹客户做到了看似不可能的事情才会这么说（这只是部分原因）。我这么说还有个原因，那就是我小时候曾经接受过培训，很清楚它极大地改变了我的人生。想想看——职业运动员在整个职业生涯中都与教练在一起。他们不会突然决定，好，我今年已经投中一球赚了800美金，我觉得已经可以独立作出这样的成绩了，同时也会继续接受训练，这样才能保持最高水平，并继续进步。你凭什么觉得可以完全靠自己做到这样呢（尤其是你已经花了大半辈子时间证明自己做不到）？

1. 全身心投入

内心会跟着身体走。假如你的心情很糟糕，但是却能挺胸抬头保持良好姿态，那么心情会迅速好起来。假如你能保持良好体型，精力十分充沛，就会感觉自己能掌控整个世界。如果你希望马上行动起来，就不要再那么懒惰。让血液流通起来，吃一些让你兴奋又营养充足的食物，深呼吸。动用身心与灵魂去实现理想。

高级身体选择：好的，这完全不可思议，是不会如你所愿的。不过，我还是打算把它交给你，因为它很管用。假如你真的希望自己能非常坚定、振奋，那么可以一边重复宣言一边拍拍胸脯挥挥拳头。大声说“我非常强大、自信，有宇宙做我的靠山，我要强势起来！”诸如此类的宣言。让身体参与进来，加上动作来强调言辞，这样你的宣言就会发挥更大力量。身心分开远远不如身心联合更为强大。

1. 使用秘密武器

列举让你备感振奋的歌曲播放列表，多听听激发干劲的录音带，多贴一些认可你的人的照片，穿让你感觉性感、聪明的衣服，跳舞、尖叫、拍拍胸脯，一边听摇滚音乐一边跑步——想想怎样才能让你感觉自己力大无比，能把一匹马举过头顶，然后尽可能经常这么做。你要勇敢行动，所以要保持专注。

1. 爱自己

像功夫英雄那样。