气功

气功是一项极具中华民族传统文化色彩的体育锻炼形式，已产生了5000余年。

从有关文字典籍查考，生活于4300多年前的著名养生家和寿星彭祖就开始了传授养性之道和食疗之道，这便是气功的雏形。

在古代，气功的名称是吐纳、导引、内功或静功，等等，是古人用于修身养性、祛病延年的重要手段。中国最早的一部医书《黄帝内经》中记载：“虚邪之风，避之有时，恬淡虚无，其气从之，精神内守，病安从来？”这简明扼要地说明了气功修炼的要领以及作用。